Koreanisches gebratenes Gemüse

Name: Koreanisches gebratenes Gemüse
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥬 Kohl 2 Blätter (grob gehackt); 🥕 Karotte 1/2 Stück (in feine Streifen geschnitten); 🧅 Zwiebel 1/4 Stück (dünn geschnitten); 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt); Sojasauce 2 Teelöffel; Sesamöl 2 Teelöffel

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

Koreanisches gebratenes Gemüse

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse und Sonstiges
- 🥬 Kohl 2 Blätter (grob gehackt)
- 🥕 Karotte 1/2 Stück (in feine Streifen geschnitten)
- 🧅 Zwiebel 1/4 Stück (dünn geschnitten)
- 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)
- Sojasauce 2 Teelöffel
- Sesamöl 2 Teelöffel

SCHRITTE

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Sesamöl hinzufügen.

Den Knoblauch hinzufügen und anbraten, bis er duftet.

Kohl, Zwiebel und Karotte hinzufügen und bei starker Hitze 1-2 Minuten anbraten.

Die Sojasauce hinzufügen und alles schnell miteinander vermischen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

3g
Protein
10g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Sie können auch anderes Gemüse aus dem Kühlschrank verwenden und variieren.Für Kinder wurden scharfe Gewürze vermieden, aber für Erwachsene können Sie Gochujang hinzufügen, damit es noch schmackhafter wird.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.