Salat mit Gewürztem Hackfleisch und Kopfsalat

Name: Salat mit Gewürztem Hackfleisch und Kopfsalat
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🥬 1 Kopf gehackter Kopfsalat; 🍅 2 gehackte Tomaten; 🧅 1 gehackte Zwiebel; 🍖 200g würzig gebratenes Hackfleisch; 1/2 Teelöffel Paprikaflocken; 🥛 2 Esslöffel Joghurt (oder Milchmischung)

Kosten $7, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$7

Salat mit Gewürztem Hackfleisch und Kopfsalat

Kosten $7, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
4 Portionen
$7

ZUTATEN

Salat
- 🥬 1 Kopf gehackter Kopfsalat
- 🍅 2 gehackte Tomaten
- 🧅 1 gehackte Zwiebel
Protein
- 🍖 200g würzig gebratenes Hackfleisch
- 1/2 Teelöffel Paprikaflocken
Dressing
- 🥛 2 Esslöffel Joghurt (oder Milchmischung)

SCHRITTE

Das Hackfleisch in einer Pfanne zusammen mit den Gewürzen anbraten.

Den gehackten Kopfsalat, die Tomaten und die Zwiebel in einer großen Salatschüssel vermischen.

Das gebratene Hackfleisch über den Salat geben.

Den Joghurt oder die Milchmischung vorsichtig unterheben und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

18g
Protein
10g
Kohlenhydrate
15g
Fette

💡 Tipps

Für einen farbenfroheren Salat können Sie Mais oder Oliven hinzufügen.Passen Sie die Menge der Gewürze Ihrem Geschmack an.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.