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Limetten-Hähnchen-Soft-Tacos

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hähnchen

    • 🍗 750 g hautloses, knochenloses Hähnchenbrustfleisch - gewürfelt

  • Gemüse

    • 🧅 2 Frühlingszwiebeln, gehackt
    • 🍅 1 Tomate, gewürfelt
    • 🥬 ¼ Tasse gehackter Salat

  • Gewürze

    • ⅛ Tasse Rotweinessig
    • 🍋 ½ Limette, entsaftet
    • 🧄 2 Knoblauchzehen, gehackt
    • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
    • 1 Teelöffel weißer Zucker
    • 🧂 ½ Teelöffel Salz
    • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer

  • Tortillas

    • 🌮 10 (15 cm) Mehl-Tortillas

  • Toppings

    • 🧀 ¼ Tasse geriebener Monterey Jack Käse
    • ¼ Tasse Salsa

SCHRITTE

1

Hähnchen in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis es zart ist, etwa 15 bis 20 Minuten. Frühlingszwiebeln, Essig, Limettensaft, Knoblauch, Oregano, Zucker, Salz und Pfeffer hinzufügen. Bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln lassen.

2

Eine Eisenpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Eine Tortilla in die Pfanne legen, erwärmen und umdrehen, um die andere Seite zu erhitzen. Mit den restlichen Tortillas wiederholen.

3

Limonen-Hähnchen-Mischung in warme Tortillas servieren, mit Tomaten, Salat, Käse und Salsa belegt.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

204

Kalorien

  • 16g
    Protein
  • 19g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frischen Limettensaft für einen besseren Geschmack.Um Kalorien zu reduzieren, greifen Sie auf Vollkorn-Tortillas oder Salatblätter statt Mehl-Tortillas zurück.Bereiten Sie die Toppings im Voraus vor, um die Montage zu beschleunigen.Für zusätzliche Schärfe fügen Sie einen Schuss scharfe Sauce oder Jalapenos hinzu.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.