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Kalorienarmer Frühstücks-Smoothie

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Früchte

    • 🍌 1 Banane (in Scheiben)
    • 🍓 1/2 Tasse gefrorene Beeren

  • Flüssigkeiten

    • 🥛 1 Tasse Mandelmilch
    • 🍯 1 Teelöffel Honig

SCHRITTE

1

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren.

2

Nach Wunsch in ein Glas gießen und vor dem Trinken dekorieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

  • 3g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Gefrorene Bananen machen den Smoothie noch cremiger.Weniger Honig verwenden, um die Kalorien noch weiter zu reduzieren.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.