Niedrigkalorische, proteinreiche Hühnersuppe

Name: Niedrigkalorische, proteinreiche Hühnersuppe
Total time: 30 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 🍗 200g Hühnerbrust (in Würfel geschnitten); 1 Stange Sellerie (in dünne Scheiben geschnitten); 🥕 1 Karotte (in dünne Scheiben geschnitten); 🧅 Eine halbe Zwiebel (fein gehackt); 2 Tassen Hühnerbrühe; Ein wenig Pfeffer; 🧂 1/2 Teelöffel Salz

Kosten $12, sparen $6.5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
3 Portionen
$12

Niedrigkalorische, proteinreiche Hühnersuppe

Kosten $12, sparen $6.5

Quelle: Recommended by CookPal

30 Min
3 Portionen
$12

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍗 200g Hühnerbrust (in Würfel geschnitten)
- 1 Stange Sellerie (in dünne Scheiben geschnitten)
- 🥕 1 Karotte (in dünne Scheiben geschnitten)
- 🧅 Eine halbe Zwiebel (fein gehackt)
Gewürze
- 2 Tassen Hühnerbrühe
- Ein wenig Pfeffer
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz

SCHRITTE

In den Topf die Hühnerbrust, den Sellerie, die Karotte und die Zwiebel geben und die Hühnerbrühe hinzufügen.

Den Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze 15 Minuten köcheln lassen.

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf Tellern verteilen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

140

Kalorien

20g
Protein
10g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Sie können nach Belieben mehr Gemüse hinzufügen, um die Ballaststoffe zu erhöhen.Im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag wieder aufwärmen, es schmeckt immer noch gut.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.