Kalorienarme Hähnchenflügel aus dem Ofen
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $5
Kalorienarme Hähnchenflügel aus dem Ofen
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Fleisch
- 🍗 6 Hähnchenflügel
Gewürze
- 🧂 1/2 Teelöffel Salz
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
- 1 Teelöffel Olivenöl
- 🍋 Saft von 1/2 Zitrone
SCHRITTE
Die Hähnchenflügel mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
Die Hähnchenflügel, Olivenöl und Zitronensaft in einer Schüssel gut vermengen.
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen und die Hähnchenflügel auf ein Backblech legen.
Im vorgeheizten Ofen 15–20 Minuten backen, dabei zwischendurch wenden, um gleichmäßig zu garen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 18gProtein
- 1gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Um Fett zu reduzieren, kann die Haut vor dem Backen entfernt werden.Füge Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzu, um das Aroma zu verstärken.Reste können eingefroren werden. Beim Aufwärmen einen Ofen auf niedriger Temperatur verwenden, um den Geschmack zu bewahren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.