Kalorienarme Smoothie-Bowl

Name: Kalorienarme Smoothie-Bowl
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍌 1 Banane (gefroren oder frisch); 🍇 1/4 Tasse Trauben; 🥛 1/3 Tasse Milch; 💧 1 Esslöffel Wasser

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$4

Kalorienarme Smoothie-Bowl

Kosten $4, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
1 Portionen
$4

ZUTATEN

Obst und Milchprodukte
- 🍌 1 Banane (gefroren oder frisch)
- 🍇 1/4 Tasse Trauben
- 🥛 1/3 Tasse Milch
Sonstiges
- 💧 1 Esslöffel Wasser

SCHRITTE

Bereite den Mixer vor und füge gefrorene Bananen, Trauben und Milch hinzu.

Mixe die Zutaten, bis die Mischung glatt und cremig ist.

Gieße den Smoothie in eine Schüssel und füge deine gewünschten Toppings hinzu.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

4g
Protein
25g
Kohlenhydrate
2g
Fette

💡 Tipps

Wenn du deinen Smoothie kälter genießen möchtest, füge Eiswürfel hinzu.Nutze hübsche Schüsseln und Dekorationen für eine ansprechendere Präsentation.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.