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Low-Carb Tacos

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥩 1 ½ Pfund Hackfleisch
    • 🧅 1 Zwiebel, gewürfelt
    • ½ (4 Unzen) Dose gewürfelte Jalapeño-Pfeffer
    • 1 (1 Unze) Packung Tacos Gewürzmischung
    • 2 Tassen geschnittener Salat
    • 🍅 1 Tomate, gehackt
    • 🧀 ½ Tasse geriebener fettarmer Cheddar-Käse
    • ¼ Tasse Salsa
    • ¼ Tasse fettarmer Sauerrahm
    • 🥑 1 Avocado - geschält, entsteint und in Scheiben geschnitten

SCHRITTE

1

Hackfleisch, Zwiebeln und Jalapeño-Pfeffer in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze zusammen kochen und rühren, bis das Fleisch braun und krümelig ist, etwa 7 bis 10 Minuten.

2

Taco-Gewürzmischung in die Fleischmischung einrühren; zum Köcheln bringen und etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis sich die Aromen verbinden.

3

In einer großen Schüssel die Fleischmischung, den geschnittenen Salat, die Tomaten, den Cheddar-Käse, die Salsa und den Sauerrahm gründlich vermischen.

4

Den Taco-Mix auf 4 Schüsseln verteilen und jede Portion mit Avocado-Scheiben garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

521

Kalorien

  • 35g
    Protein
  • 16g
    Kohlenhydrate
  • 35g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische und reife Avocados für einen besseren Geschmack.Wenn Sie eine extra knusprige Note bevorzugen, fügen Sie eine kleine Handvoll zerstoßene Low-Carb-Tortilla-Chips als Topping hinzu.Sie können Hackfleisch durch Truthahn- oder Huhn-Hackfleisch ersetzen, um eine fettärmere Option zu erhalten.Um die Schärfe anzupassen, variieren Sie die Menge der gewürfelten Jalapeños.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.