CookPal AI
recipe image

Mandarinalmondsalat

Kosten $7.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 Portionen
  • $7.5

ZUTATEN

  • Salatbasis

    • 🥬 1 Kopf Römersalat - gespült, getrocknet und gehackt
    • 🍊 2 Dosen (à 11 Unzen) Mandarinscheiben, abgetropft
    • 🧅 6 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  • Gezuckerte Mandeln

    • 🍬 2 Esslöffel weißer Zucker
    • 🌰 ½ Tasse in Scheiben geschnittene Mandeln
  • Dressing

    • ¼ Tasse Rotweinessig
    • ½ Tasse Olivenöl
    • 🍬 1 Esslöffel weißer Zucker
    • ⅛ Teelöffel zerstoßene rote Pfefferflocken
    • schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

In einer großen Schüssel Römersalat, Mandarinscheiben und in Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln vermengen.

2

2 Esslöffel Zucker mit den in Scheiben geschnittenen Mandeln in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Unter ständigem Rühren erhitzen, bis der Zucker schmilzt und die Mandeln überzieht. Kochen, bis die Mandeln hellbraun sind, dann 10 Minuten abkühlen lassen.

3

In einem Glas Rotweinessig, Olivenöl, einen Esslöffel Zucker, zerstoßene rote Pfefferflocken und schwarzen Pfeffer vermengen. Kräftig schütteln, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

4

Vor dem Servieren die gemischten Römersalatzutaten mit dem Salatdressing vermengen. In eine Servierschüssel umfüllen und mit gezuckerten Mandeln bestreuen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

235

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 20g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Sie können die gezuckerten Mandeln im Voraus zubereiten und in einem luftdichten Behälter aufbewahren.Für ein süßeres Dressing können Sie einen zusätzlichen Teelöffel Zucker hinzufügen.Für zusätzlichen Crunch können Sie Croutons oder geröstete Sesamsamen als Topping hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.