Mango-Erdbeer-Smoothie
Kosten $5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5
Mango-Erdbeer-Smoothie
Kosten $5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Zutaten
- 🥭 1 Tasse Mango (gewürfelt)
- 🍓 1 Tasse Erdbeeren
- 🥛 1/2 Tasse Joghurt
- 🥛 1/2 Tasse Milch
SCHRITTE
1
Geben Sie Mango und Erdbeeren in den Mixer.
2
Fügen Sie Joghurt und Milch hinzu und mixen Sie, bis die Mischung glatt ist.
3
Gießen Sie den fertigen Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 6gProtein
- 27gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Durch die Verwendung von gefrorenem Mango und Erdbeeren bleibt die Süße und Konsistenz erhalten.Schälen Sie die Mango vor der Aufbewahrung, um Zeit zu sparen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.