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Mayonnaise und Eier Sandwich

Kosten $4, sparen $2.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Brot und Hauptzutaten

    • 🍞 Toastbrot 4 Scheiben
    • 🥚 Eier 2 Stück

  • Gewürze

    • Mayonnaise 2 Esslöffel
    • 🧂 Salz eine Prise
    • Schwarzer Pfeffer eine Prise

SCHRITTE

1

Die Eier kochen, bis sie hart sind (etwa 10 Minuten).

2

Die gekochten Eier schälen und mit einem Löffel oder einer Gabel fein zerdrücken.

3

Die zerdrückten Eier in eine Schüssel geben, Mayonnaise, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und gut vermengen.

4

Verteilen Sie die Eimayonnaise gleichmäßig auf einer Scheibe Toastbrot und legen Sie eine zweite Scheibe darüber.

5

Das Sandwich halbieren oder diagonal schneiden und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

240

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 28g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Optional können Sie Salat oder Tomaten hinzufügen, um die Nährstoffbalance zu verbessern.Wenn Sie das Brot toasten, erhält es eine knusprigere Textur.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.