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Spaghetti mit Fleischbällchen und einfacher Tomatensauce

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptgericht

    • 🍖 Hackfleisch, gemischt 300g
    • 🍝 Spaghetti 300g

  • Tomatensauce

    • 🍅 Gehackte Tomaten (Dose) 1 Dose (ca. 400g)
    • 🧄 Knoblauch 1 Zehe (fein gehackt)
    • 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (fein gehackt)
    • Olivenöl 1 EL
    • 🧂 Salz 1 TL
    • Schwarzer Pfeffer nach Geschmack

SCHRITTE

1

Einen Topf mit Wasser für die Spaghetti zum Kochen bringen und etwas Salz hinzufügen.

2

Das gemischte Hackfleisch in einer Schüssel mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und zu kleinen Bällchen formen.

3

Erhitzen Sie Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Fleischbällchen, bis sie rundherum Farbe bekommen.

4

Nehmen Sie die Fleischbällchen heraus und geben Sie weitere Olivenöl in dieselbe Pfanne, um Zwiebeln und Knoblauch anzubraten.

5

Geben Sie die gehackten Tomaten aus der Dose hinzu, lassen Sie alles kurz aufkochen und geben Sie die Fleischbällchen zurück in die Pfanne.

6

Die gekochten Spaghetti mit der Tomatensauce vermengen, auf einem Teller anrichten und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 50g
    Kohlenhydrate
  • 15g
    Fette

💡 Tipps

Für Kinder, die keine Pasta mögen, können Sie dieses Gericht zusammen mit Reis servieren.Bereiten Sie die Fleischbällchen im Voraus zu und frieren Sie sie ein, um Zeit zu sparen.Verwenden Sie Butter anstelle von Olivenöl, um dem Gericht mehr Tiefe zu verleihen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.