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Spinat- und Karottenbällchen

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥬 1 Tasse gehackter Spinat
    • 🥕 1 geriebene Karotte
    • 🧅 1/2 gehackte Zwiebel

  • Fleisch

    • 🍖 300g Hackfleisch

SCHRITTE

1

Geben Sie das Hackfleisch, den gehackten Spinat, die geriebene Karotte und die gehackte Zwiebel in eine Schüssel und mischen Sie alles gut.

2

Formen Sie die Mischung zu 3 cm großen Bällchen.

3

Erhitzen Sie Öl in der Pfanne und braten Sie die Fleischbällchen bei mittlerer bis niedriger Hitze goldbraun an.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

210

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 8g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Fleischbällchen schmecken noch besser, wenn sie nach dem Braten mit einer Soße gekocht werden.Übrig gebliebene Fleischbällchen können eingefroren werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.