Mediterranes Dip
Kosten $12, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Portionen
- $12
Mediterranes Dip
Kosten $12, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Portionen
- $12
ZUTATEN
Basis
- 🧀 1 (200 g) Packung Frischkäse, weich gemacht
- 🧄 3 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 🍋 1 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
Aufstrich
- 1 ¼ Tassen Hummus
Belag
- 🍅 1 Tasse gewürfelte, entkernte Roma-Tomaten
- 🥒 1 Tasse gewürfelte Gurken
- ½ Tasse in Scheiben geschnittene Kalamata-Oliven
- 🧅 ⅓ Tasse gewürfelte rote Zwiebeln
- 🧀 ½ Tasse zerbröckelter Feta-Käse
SCHRITTE
Mischen Sie Frischkäse, Knoblauch, Zitronensaft und italienische Gewürze. Verteilen Sie die Mischung auf dem Boden einer runden Auflaufform mit 25 cm Durchmesser.
Verteilen Sie Hummus über der Frischkäsemischung.
Mischen Sie Tomaten, Gurken, Oliven und rote Zwiebeln in einer Schüssel.
Verteilen Sie das Gemüse über dem Hummus. Streuen Sie Feta-Käse darüber.
Kühlen Sie das Dip mindestens 1 Stunde vor dem Servieren im Kühlschrank.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
144
Kalorien
- 5gProtein
- 7gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Für eine cremigere Textur den Frischkäse vor dem Mischen Raumtemperatur annehmen lassen.Verwenden Sie frisches, hochwertiges Gemüse für den besten Geschmack.Servieren Sie das Dip mit Pita-Chips oder Tortilla-Chips zum Eintunken.Dieses Dip kann im Voraus zubereitet und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.