Mexikanische Tortilla-Wraps

Name: Mexikanische Tortilla-Wraps
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 4 kleine Weizenmehltortillas; 🍗 1 Tasse gegartes, zerkleinertes Hühnchen; 1/2 Tasse geraspelter Salat; 🍅 1/2 Tasse gewürfelte Tomaten; 🧀 1/4 Tasse geriebener Käse; 2 EL Sauerrahm; 1 EL Salsa

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$8

Mexikanische Tortilla-Wraps

Kosten $8, sparen $6

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$8

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 4 kleine Weizenmehltortillas
- 🍗 1 Tasse gegartes, zerkleinertes Hühnchen
Gemüse
- 1/2 Tasse geraspelter Salat
- 🍅 1/2 Tasse gewürfelte Tomaten
Toppings
- 🧀 1/4 Tasse geriebener Käse
- 2 EL Sauerrahm
- 1 EL Salsa

SCHRITTE

Erwärmen Sie die Tortillas auf einer heißen Pfanne, jeweils 30 Sekunden pro Seite.

Schichten Sie Hühnchen, Salat, Tomaten, Käse, Sauerrahm und Salsa auf jede Tortilla.

Fest rollen und als Wraps servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

15g
Protein
25g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Ersetzen Sie Hühnchen durch schwarze Bohnen für eine vegetarische Option.Fügen Sie Jalapeños oder scharfe Sauce hinzu für eine würzige Version.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.