Einfache Mikrowellen-Thunfisch-Zwiebel-Suppe

Name: Einfache Mikrowellen-Thunfisch-Zwiebel-Suppe
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🐟 1 Dose Thunfisch (abgetropft); 🧅 1/2 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten; 2 Tassen Wasser; 1 Teelöffel Hühnerbrühepulver; 1/2 Teelöffel Sojasauce

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$3.5

Einfache Mikrowellen-Thunfisch-Zwiebel-Suppe

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portionen
$3.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🐟 1 Dose Thunfisch (abgetropft)
- 🧅 1/2 Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
Gewürze für die Suppe
- 2 Tassen Wasser
- 1 Teelöffel Hühnerbrühepulver
- 1/2 Teelöffel Sojasauce

SCHRITTE

Zwiebeln und Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und bei 600W für 3 Minuten erhitzen.

Nach dem Erhitzen Thunfisch, Hühnerbrühepulver und Sojasauce hinzufügen und gut umrühren.

Erneut für 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, gut umrühren und fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

150

Kalorien

18g
Protein
8g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Verfeinern Sie die Suppe nach Geschmack mit gehackten Frühlingszwiebeln oder Sesam für zusätzlichen Geschmack.Es wird empfohlen, Thunfisch in Öl-freier Konserve zu verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.