Milch-Bananen-Smoothie
Kosten $3, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
Milch-Bananen-Smoothie
Kosten $3, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🥛 1 Tasse fettarme Milch
- 🍌 1 Banane
- 1/2 Tasse Eiswürfel
SCHRITTE
1
Die Banane schälen und in kleine Stücke schneiden.
2
Die geschnittene Banane, Milch und Eiswürfel in einen Mixer geben.
3
Alle Zutaten mixen, bis sie cremig und glatt sind.
4
In ein Glas gießen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 6gProtein
- 25gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Ersetzen Sie das Eis durch gefrorene Früchte, um einen reicheren Geschmack zu erhalten.Wenn Sie den Smoothie als Frühstücksersatz nutzen möchten, geben Sie Haferflocken hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.