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Gedämpftes Ei mit Milch

Kosten $5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🥛 1/3 Tasse Milch
    • 🐖 50g Schweinefleisch (gehackt)

  • Würzung

    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz
    • Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

1

Eier und Milch gut vermengen, dann Salz und Pfeffer hinzufügen.

2

Das gehackte Schweinefleisch in wenig Öl anbraten und beiseitestellen.

3

Die Eiermischung in eine Schüssel geben, zudecken und bei niedriger Hitze 10 Minuten dämpfen.

4

Das gedämpfte Ei mit dem angebratenen Schweinefleisch servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

280

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 10g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Wenn Sie einen Ofen verwenden, backen Sie es bei 180 Grad für 15 Minuten, um einen anderen Geschmack zu erzielen.Für Kindergerichte reduzieren Sie das Salz und fügen Käse hinzu, um es schmackhafter zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.