Minuten-Frühstücks-Burrito

Name: Minuten-Frühstücks-Burrito
Total time: 2 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🥚 2 große Eier; 2 Esslöffel Salsa; 🧀 1 Scheibe fettarmer American Käse; 🌮 1 Tortilla

Kosten $2.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

2 Min
1 Portionen
$2.5

Minuten-Frühstücks-Burrito

Kosten $2.5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookPal

2 Min
1 Portionen
$2.5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 2 große Eier
- 2 Esslöffel Salsa
- 🧀 1 Scheibe fettarmer American Käse
- 🌮 1 Tortilla

SCHRITTE

Sammle alle Zutaten.

Besprühe eine Müslischüssel mit antihaft Beschichtung. Schlage die Eier in die Schüssel, füge die Salsa hinzu und rühre um.

In der Mikrowelle auf höchster Stufe für 1 Minute erhitzen, umrühren, und weitere 1 Minute kochen oder bis die Mischung fest wird.

Lege den Käse in die Mitte der Tortilla und bedecke ihn mit der Eimischung.

Wickle es wie ein Burrito ein und genieße.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

465

Kalorien

25g
Protein
41g
Kohlenhydrate
23g
Fette

💡 Um Zeit zu sparen, kannst du die Eier vorab aufschlagen und die Salsa am Abend zuvor vorbereiten.Wenn du nach zusätzlichem Geschmack suchst, füge eine Prise Salz, Pfeffer oder deine Lieblingskräuter zur Eimischung hinzu, bevor du sie in der Mikrowelle gart.Verwende eine Vollkorn-Tortilla für zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe.