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Kartoffel- und Hühnchen-Miso-Butter-Pfanne

Kosten $12, sparen $9

Quelle: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 🍗 Hähnchenbrust 300g

  • Gemüse

    • 🥔 Kartoffeln 3 Stück (dünn geschnitten)
    • 🧅 Zwiebel 1 Stück (dick geschnitten)

  • Gewürze

    • Miso 2 Esslöffel
    • 🧈 Butter 2 Esslöffel
    • Zucker 1 Teelöffel
    • Sojasauce 2 Teelöffel

SCHRITTE

1

Kartoffeln dünn schneiden, mit ein wenig Salz bestreuen und weicher machen.

2

Butter in der Pfanne erhitzen und Hähnchenbrust hinzufügen, bis sie leicht braun ist.

3

Zwiebel in die Pfanne geben und anbraten, bis sie weich wird.

4

Miso, Sojasauce und Zucker mischen und in die Pfanne geben, alle Zutaten gut vermengen.

5

Kartoffeln hinzufügen und alles gleichmäßig anbraten, bis sie weich sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

420

Kalorien

  • 28g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Durch den Wechsel der Miso-Sorte kann der Geschmack variieren.Das leichte Anbraten der Kartoffeln verstärkt den Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.