Miso-gebackener Brokkoli
Kosten $3.5, sparen $6.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $3.5
Miso-gebackener Brokkoli
Kosten $3.5, sparen $6.5
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- 15 Min
- 4 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Würzung
- 🧈 1 Esslöffel Butter
- 1/2 Esslöffel helle Sojasauce
- 1/2 Esslöffel Reisweinessig
- 1/2 Esslöffel Miso-Paste
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
Gemüse
- 🥦 1 Pfund Brokkoliröschen
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vor. Legen Sie ein großes Backblech mit Backpapier aus.
In einer großen Schüssel Butter, Sojasauce, Essig, Miso-Paste und Knoblauch glatt rühren. Brokkoliröschen hinzufügen und gut vermengen.
Verteilen Sie die Brokkolimischung gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech. Im vorgeheizten Ofen backen, bis sie weich ist, etwa 15 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
72
Kalorien
- 3gProtein
- 9gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Für extra Knusprigkeit die Röschen gleichmäßig verteilen, ohne sie zu überfüllen.Versuchen Sie, Sesamsamen als Garnierung für zusätzlichen Geschmack zu verwenden.Stellen Sie sicher, dass die Miso-Paste gut vermischt ist, um eine ausgewogene Würzung zu gewährleisten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.