Miso-Suppe mit Enoki-Pilzen und Tofu

Name: Miso-Suppe mit Enoki-Pilzen und Tofu
Total time: 10 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 🍄 Enoki-Pilze 100g (Stielansatz entfernen); 🥛 Seidentofu 150g (in mundgerechte Stücke schneiden); 🍥 Miso 2 EL; 💧 Wasser 400 ml

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
3 Portionen
$5

Miso-Suppe mit Enoki-Pilzen und Tofu

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

10 Min
3 Portionen
$5

ZUTATEN

Gemüse
- 🍄 Enoki-Pilze 100g (Stielansatz entfernen)
Sojaprodukte
- 🥛 Seidentofu 150g (in mundgerechte Stücke schneiden)
Gewürze
- 🍥 Miso 2 EL
Flüssigkeiten
- 💧 Wasser 400 ml

SCHRITTE

Geben Sie Wasser in einen Topf und erhitzen Sie es auf mittlerer Stufe.

Fügen Sie Enoki-Pilze und Tofu hinzu und lassen Sie alles 4 Minuten bei niedriger Hitze köcheln.

Schalten Sie die Hitze aus und fügen Sie Miso hinzu, um es aufzulösen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

Kalorien

5g
Protein
6g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Sie können verschiedene Miso-Arten nach Geschmack mischen.Restliches Gemüse aus dem Kühlschrank kann hinzugefügt werden, um die Suppe zu variieren.Die Suppe sollte im Kühlschrank für 1-2 Tage aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.