Miso-Suppe mit Kartoffeln und gebratenem Tofu
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portionen
- $5
Miso-Suppe mit Kartoffeln und gebratenem Tofu
Kosten $5, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥔 Kartoffeln, 2 Stück (grob geschnitten)
- Gebratener Tofu, 1 Scheibe (dünn geschnitten)
Gewürze
- Miso-Paste, 2 Esslöffel
- Dashi-Brühe, 500 ml
SCHRITTE
Geben Sie die Dashi-Brühe in einen Topf und kochen Sie die Kartoffeln bei mittlerer Hitze, bis sie weich sind.
Fügen Sie den gebratenen Tofu hinzu und kochen Sie weitere 1–2 Minuten.
Lösen Sie zuletzt die Miso-Paste ein und nehmen Sie den Topf vom Herd, bevor die Brühe kocht.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 5gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 4gFette
💡 Tipps
Die Dashi-Brühe kann nach Geschmack mit Kombu oder getrocknetem Fisch angepasst werden.Wenn Sie mehr Zutaten hinzufügen möchten, probieren Sie Karotten oder Frühlingszwiebeln für eine farbenfrohe Optik.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.