Gemischter Reis mit Thunfisch und Kimchi

Name: Gemischter Reis mit Thunfisch und Kimchi
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍚 Gekochter Reis 2 Schalen; Thunfischdose 1 Dose (abgetropft); Sesamöl 2 TL; 🧂 Sojasauce 1 TL; Nudelsauce 1 TL; Kimchi 100g; Shiso-Blätter 2 Stück (fein geschnitten)

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

Gemischter Reis mit Thunfisch und Kimchi

Kosten $7, sparen $8

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptnahrungsmittel
- 🍚 Gekochter Reis 2 Schalen
Eiweiß
- Thunfischdose 1 Dose (abgetropft)
Gewürze
- Sesamöl 2 TL
- 🧂 Sojasauce 1 TL
- Nudelsauce 1 TL
Gemüse
- Kimchi 100g
- Shiso-Blätter 2 Stück (fein geschnitten)

SCHRITTE

Gekochten Reis, Thunfisch, Kimchi und Shiso-Blätter in eine Schüssel geben.

Sesamöl, Sojasauce und Nudelsauce darüber träufeln und gut mischen.

Anrichten, nach Belieben mit Shiso-Blättern garnieren und servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

15g
Protein
50g
Kohlenhydrate
12g
Fette

💡 Tipps

Die Verwendung von fettfreiem Thunfisch macht das Gericht gesünder.Die Schärfe des Kimchi an die eigenen Vorlieben anpassen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.