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Käse-Omelett am Morgen

Kosten $7, sparen $4.5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Portionen
  • $7

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥚 2 Eier
    • 🥛 1 Esslöffel Milch
    • 🧀 1 Scheibe Käse
  • Zusätzliche Zutaten

    • 🧅 2 Esslöffel gehackte Zwiebel
    • 🍞 1 Scheibe Brot

SCHRITTE

1

Schlagen Sie die Eier mit der Milch und rühren Sie sie gut um.

2

Erhitzen Sie eine Pfanne mit Öl und gießen Sie die Eiermasse hinein. Lassen Sie sie 2–3 Minuten kochen.

3

Legen Sie den Käse auf das gekochte Omelett und falten Sie es zusammen.

4

Servieren Sie das Omelett mit einer Scheibe Brot.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

450

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Sie können andere Gemüsesorten anstelle von Zwiebel verwenden.Für einen intensiveren Geschmack verwenden Sie statt Milch Sahne.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.