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Banane-Mousse

Banane-Mousse

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🥛 2 Esslöffel Milch
    • 🥛 1 Tasse Joghurt
  • Süßungsmittel

    • 🍬 4 Teelöffel Zucker
  • Aromen

    • 1 Teelöffel Vanille
  • Früchte

    • 🍌 1 Banane
    • 🍌 8 Bananenscheiben

SCHRITTE

1

Hände gründlich mit Seife und Wasser waschen.

2

Milch, Zucker, Vanille und Banane in einen Mixer geben. Bei hoher Geschwindigkeit 15 Sekunden mixen, bis die Mischung glatt ist.

3

Gießen Sie die Mischung in eine kleine Schüssel; heben Sie den Joghurt unter. Die Mischung mindestens 30 Minuten kühlen.

4

Verteilen Sie die gekühlte Mischung auf vier Dessertschalen. Jede Portion unmittelbar vor dem Servieren mit zwei Bananenscheiben garnieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

98

Kalorien

  • 4g
    Protein
  • 19g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Für zusätzliche Süße können Sie etwas Honig darüber träufeln.Verwenden Sie griechischen Joghurt für eine cremigere Textur und höheren Proteingehalt.Stellen Sie sicher, dass die Banane reif ist, um optimale Süße und Aroma zu erreichen.Kühlen Sie die Mousse über Nacht für eine noch festere Konsistenz.