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M's Sloppy-Joe-Sauce

Kosten $10, sparen $15

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Öl & Gewürze

    • 1 Esslöffel natives Olivenöl extra
    • 🧄 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
    • 2 Esslöffel Weißweinessig
    • 2 Esslöffel Worcestershire-Sauce
    • 1 Esslöffel brauner Senf
    • 1 Esslöffel Chilisauce (z. B. Sriracha)

  • Gemüse

    • 🧅 1 große Zwiebel, gewürfelt
    • 1 grüne Paprika, gewürfelt

  • Fleisch

    • 1 Pfund mageres Truthahnfleisch

  • Sauchen & Gewürze

    • 🍅 1 Tasse Dosentomatenpüree
    • ¼ Tasse Barbecue-Sauce (z. B. KC Masterpiece)
    • 2 Esslöffel Ketchup

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Zwiebel und Paprika hinzufügen; kochen, bis sie weich werden, etwa 5 Minuten.

2

Knoblauch und Truthahnfleisch hinzufügen; kochen und rühren, bis das Fleisch vollständig zerkrümelt und braun ist, weitere 5 bis 7 Minuten.

3

Tomatenpüree, Barbecue-Sauce, Ketchup, Essig, Worcestershire-Sauce, Senf und Chilisauce einrühren. Auf kleiner Flamme köcheln lassen, bis alles durchgewärmt ist, weitere 7 bis 10 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

287

Kalorien

  • 25g
    Protein
  • 21g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie die Sauce mit getoasteten Sandwichbrötchen für ein perfektes Sloppy-Joe-Erlebnis.Sie können das Truthahnfleisch durch Rinderhackfleisch für einen kräftigeren Geschmack ersetzen.Übrig gebliebene Sauce kann in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.