Miso-Suppe mit Pilzen

Name: Miso-Suppe mit Pilzen
Total time: 25 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 🍄 1 Tasse Enokitake-Pilze (in Scheiben geschnitten); Ein halber Block Tofu (in Würfel geschnitten); 2 Esslöffel Miso-Paste; 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch; 🧅 Eine halbe Zwiebel (gehackt); Eine halbe Zucchini (halbkreisförmig geschnitten)

Kosten $7, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
4 Portionen
$7

Miso-Suppe mit Pilzen

Kosten $7, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

25 Min
4 Portionen
$7

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍄 1 Tasse Enokitake-Pilze (in Scheiben geschnitten)
Nebenzutaten
- Ein halber Block Tofu (in Würfel geschnitten)
- 2 Esslöffel Miso-Paste
- 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
- 🧅 Eine halbe Zwiebel (gehackt)
- Eine halbe Zucchini (halbkreisförmig geschnitten)

SCHRITTE

Gießen Sie 4 Tassen Wasser in einen Topf und lösen Sie die Miso-Paste gründlich auf.

Sobald das Wasser kocht, fügen Sie Pilze, Zucchini, Tofu und Zwiebel hinzu.

Bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten kochen und am Ende den gehackten Knoblauch hinzufügen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

130

Kalorien

8g
Protein
12g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Frische Zutaten sorgen für ein intensiveres Aroma.Mit Reis servieren – eine köstliche Mahlzeit!

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.