Champignon-Eier-Frittata
Kosten $6, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $6
Champignon-Eier-Frittata
Kosten $6, sparen $7
Quelle: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portionen
- $6
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 6 Eier
- 🍄 1 Tasse Champignons (in Scheiben)
Gewürze
- 🧂 eine Prise Salz
- eine Prise Pfeffer
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
1
Den Ofen auf 180 Grad vorheizen.
2
Das Olivenöl in eine Pfanne geben und die Champignons leicht anbraten.
3
Die Eier in eine Schüssel schlagen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit den angebratenen Champignons vermengen.
4
Die Mischung in die Pfanne geben und 15 Minuten im Ofen backen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
190
Kalorien
- 14gProtein
- 3gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Die Zugabe von fein gehacktem Käse verleiht der Frittata noch mehr Geschmack.Die Frittata kann alternativ auf dem Herd bei niedriger Hitze zubereitet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.