Natto-Tamago-Reis
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3
Natto-Tamago-Reis
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptnahrung
- 🍚 Eine Schüssel frisch gekochter Reis
Protein
- 🥚 Ein frisches Ei
- Eine Packung Natto
Gewürze
- 🧂 Ein Teelöffel Sojasauce
SCHRITTE
Bereiten Sie den Reis im Reiskocher vor oder servieren Sie bereits gekochten, frischen Reis in einer Schüssel.
Mischen Sie die beiliegende Sauce unter das Natto und rühren Sie es gut durch.
Legen Sie das Natto auf den Reis und fügen Sie das rohe Ei hinzu.
Geben Sie zum Schluss Sojasauce darüber und mischen Sie es nach Belieben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
400
Kalorien
- 18gProtein
- 56gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Falls Natto für Kinder nicht geeignet ist, beginnen Sie mit einer kleinen Menge.Das Ei kann auch halbgegart oder gebraten als Alternative verwendet werden.Statt weißem Reis können Sie Vollkornreis oder Low-Carb-Reis verwenden, um es gesünder zu machen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.