No-Beans-About-It Chili
Kosten $12, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Portionen
- $12
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Kosten $12, sparen $15
Quelle: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Portionen
- $12
ZUTATEN
Protein
- 🍖 450 Gramm Hackfleisch
Gemüse
- 🧅 1 große Zwiebel, gehackt
- 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
Gewürze und Würzungen
- 2 Esslöffel Chilipulver
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Teelöffel scharfe Pfeffersauce
Konserven
- 🍅 1 (28 Unzen) Dose zerdrückte Tomaten
Flüssigkeiten
- ¼ Tasse Rotweinessig
SCHRITTE
Erhitzen Sie einen großen Suppentopf oder einen Dutch Oven bei mittlerer bis hoher Hitze. Bröckeln Sie das Rindfleisch in den heißen Topf. Fügen Sie Zwiebel und Knoblauch hinzu; kochen und rühren Sie, bis das Rindfleisch gleichmäßig braun ist. Gießen Sie überschüssiges Fett ab.
Rühren Sie Chilipulver, Oregano, Kreuzkümmel und Pfeffersauce ein. Gießen Sie die Tomaten und den Essig ein; zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und köcheln Sie mindestens 1 Stunde, dabei gelegentlich umrühren, damit nichts am Boden anbrennt.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
226
Kalorien
- 15gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 13gFette
💡 Tipps
Servieren Sie das Chili über frisch gedämpftem Reis für zusätzliche Textur und kombinieren Sie es mit geriebenem Käse oder Sauerrahm für mehr Reichhaltigkeit.Rühren Sie während des Köchelns gelegentlich um, um ein Anbrennen zu vermeiden und einen tieferen Geschmack zu erreichen.Dieses Rezept ist flexibel; Sie können gewürfelte Paprika oder Karotten für eine Note Süße und Farbe hinzufügen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.