CookPal AI
recipe image

Haferflockenkekse ohne Zuckerzusatz

Kosten $5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 24 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Trockene Zutaten

    • 2 Tassen Haferflocken
    • ½ Tasse Rosinen (optional)
    • 1 Teelöffel gemahlener Zimt
  • Feuchte Zutaten

    • 🍌 3 mittelgroße reife Bananen, zerdrückt
    • ⅓ Tasse Apfelmus
    • 🌰 ¼ Tasse Mandelmilch
    • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

SCHRITTE

1

Sammeln Sie die Zutaten.

2

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.

3

Rühren Sie Haferflocken, Bananen, Rosinen, Apfelmus, Mandelmilch, Vanille und Zimt in einer Schüssel gut um, bis alles gut vermischt ist.

4

Löffeln Sie Teighäufchen im Abstand von 2 Zoll auf das vorbereitete Backblech.

5

Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis die Ränder goldbraun sind, 15 bis 20 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

52

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 11g
    Kohlenhydrate
  • 1g
    Fette

💡 Tipps

Sie können diese Kekse nussfrei machen, indem Sie normale Milch oder eine alternative Milchoption verwenden.Fügen Sie eine Handvoll Nüsse oder Samen für zusätzliche Textur und Protein hinzu.Diese Kekse schmecken am besten frisch, können aber in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage aufbewahrt werden.Optional: Eine Prise Salz hinzufügen, um die Aromen zu verstärken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.