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Nonies Bestes BBQ

Kosten $20, sparen $25

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Portionen
  • $20

ZUTATEN

  • Sauce

    • 🍅 1 (14 Unzen) Flasche Ketchup
    • 💧 ½ Tasse Wasser
    • 🍚 ¼ Tasse weißen Zucker
    • 🍯 1 Esslöffel brauner Zucker
    • 1 Esslöffel Rotweinessig
    • 🌭 1 Esslöffel fertiger gelber Senf
    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • ¼ Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
    • ¼ Teelöffel Paprika

  • Fleisch

    • 🐄 2 Pfund Rinderhackfleisch
    • 🧅 2 Teelöffel gehackte Zwiebeln

  • Brot

    • 🍔 12 Hamburgerbrötchen, geteilt

SCHRITTE

1

Ketchup, Wasser, weißen Zucker, braunen Zucker, Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Paprika in einem großen Topf verrühren. Bei mittlerer bis hoher Hitze zum Köcheln bringen; die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

2

In der Zwischenzeit eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hackfleisch und Zwiebeln hinzufügen; kochen und rühren, bis das Fleisch bröckelig, gleichmäßig gebräunt und nicht mehr rosa ist. Überschüssiges Fett abgießen und entsorgen.

3

Hackfleisch in die köchelnde Barbecuesauce einrühren; weitere 10 Minuten köcheln lassen. Auf den Brötchen servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

314

Kalorien

  • 17g
    Protein
  • 36g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Sie können Vollkornbrötchen für eine gesündere Option verwenden.Achten Sie darauf, das Fleisch gut abzutropfen, um eine fettige Barbecue-Mischung zu vermeiden.Servieren Sie mit Salat oder Pommes für ein komplettes Mahl.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.