Haferflocken-Bananen-Frühstück

Name: Haferflocken-Bananen-Frühstück
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Tasse Haferflocken; 🥛 1 Tasse Milch; 🍌 1 Banane; 🍯 1 Teelöffel Honig; Etwas Zimtpulver

Kosten $3, sparen $2.5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$3

Haferflocken-Bananen-Frühstück

Kosten $3, sparen $2.5

Quelle: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portionen
$3

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 🥛 1 Tasse Milch
- 🍌 1 Banane
Gewürze
- 🍯 1 Teelöffel Honig
- Etwas Zimtpulver

SCHRITTE

Geben Sie Haferflocken und Milch in einen Topf und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze.

Rühren Sie 5 Minuten lang, bis die Mischung dick wird.

Füllen Sie den fertigen Haferbrei in eine Schüssel.

Schneiden Sie die Banane in dünne Scheiben und legen Sie sie auf den Haferbrei.

Garnieren Sie mit Honig und etwas Zimtpulver.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

6g
Protein
35g
Kohlenhydrate
3g
Fette

💡 Tipps

Ersetzen Sie Milch durch Mandelmilch, um Kalorien zu sparen.Fügen Sie zusätzlich Blaubeeren oder Erdbeeren hinzu, um den Geschmack zu verstärken.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.