Haferflocken-Frühstücksschale
Kosten $4, sparen $2.5
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Portionen
- $4
Haferflocken-Frühstücksschale
Kosten $4, sparen $2.5
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- 10 Min
- 1 Portionen
- $4
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🌾 1 Tasse Haferflocken
- 💧 1,5 Tassen Wasser
- 🧂 1/8 Teelöffel Salz
Für das Topping
- 🍌 1 in Scheiben geschnittene Banane
- 🍓 4 in Scheiben geschnittene Erdbeeren
- 🌰 1 Esslöffel gehackte Walnüsse
- 🍯 1 Teelöffel Honig
SCHRITTE
Geben Sie die Haferflocken, das Wasser und das Salz in einen Topf und kochen Sie es bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren.
Wenn die Haferflocken weich und cremig sind, nehmen Sie den Topf vom Herd.
Servieren Sie die gekochten Haferflocken in einer Schale und fügen Sie die Bananen, Erdbeeren, Walnüsse und den Honig hinzu.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
300
Kalorien
- 6gProtein
- 55gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie Milch beim Kochen der Haferflocken für eine geschmacklichere Option.Ersetzen Sie frisches Obst durch Trockenfrüchte, um einen anderen Geschmack zu erzielen.Streuen Sie Zimt- und Kakaopulver für zusätzlichen Geschmack darüber.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.