Haferflocken-Energie-Bällchen
Kosten $4, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $4
Haferflocken-Energie-Bällchen
Kosten $4, sparen $2
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 Portionen
- $4
ZUTATEN
Trockene Zutaten
- 1 Tasse Haferflocken
- 1/4 Tasse Leinsamenmehl
- 2 EL Kokosöl
- 2 EL Ahornsirup
SCHRITTE
1
Haferflocken, Leinsamenmehl, Ahornsirup und Kokosöl in einer Schüssel vermengen.
2
Die Mischung zu kleinen Kugeln formen.
3
Für 20 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
160
Kalorien
- 5gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Energie-Bällchen können bis zu eine Woche in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden.Für zusätzliche Nährstoffe können Chiasamen hinzugefügt werden.Wählen Sie zuckerfreien Ahornsirup, um den Zuckergehalt zu reduzieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.