Haferflocken-Erdnussbutter-Riegel
Kosten $8, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 32 Portionen
- $8
Haferflocken-Erdnussbutter-Riegel
Kosten $8, sparen $8
Quelle: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 32 Portionen
- $8
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥜 1 Tasse Erdnussbutter
- 🍬 ½ Tasse brauner Zucker, festgepackt
- ½ Tasse Maissirup
- 🧈 ⅓ Tasse Butter
- 🧴 2 Teelöffel Vanilleextrakt
- 3 ⅓ Tassen Haferflocken
- 🥥 ½ Tasse Kokosflocken
- 🌻 ½ Tasse Sonnenblumenkerne
- 🍇 ½ Tasse Rosinen
- 🍫 ½ Tasse halbsüße Schokoladenstückchen
SCHRITTE
Heizen Sie den Ofen auf 350°F (175°C) vor. Fetten Sie eine 9x13-Zoll-Backform ein.
Vermengen Sie Erdnussbutter, braunen Zucker, Maissirup, Butter und Vanille in einer großen Schüssel, bis die Mischung glatt ist. Rühren Sie Haferflocken, Kokosflocken, Sonnenblumenkerne, Rosinen und Schokoladenstückchen ein; drücken Sie die Mischung in die vorbereitete Form.
Backen Sie es im vorgeheizten Ofen für 20 bis 25 Minuten. Lassen Sie es auf einem Kuchengitter abkühlen, bevor Sie es in Riegel schneiden.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
148
Kalorien
- 3gProtein
- 18gKohlenhydrate
- 8gFette
💡 Tipps
Um den Geschmack anzupassen, können Sie Rosinen durch getrocknete Cranberries oder gehackte getrocknete Aprikosen ersetzen.Für eine nussfreie Option tauschen Sie Erdnussbutter gegen Sonnenblumenkernbutter aus.Bewahren Sie die Riegel in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur für bis zu einer Woche auf, oder im Kühlschrank für eine längere Haltbarkeit.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.