Omelett
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
Omelett
Kosten $3, sparen $4
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $3
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🥚 Eier 3 Stück
- 🧅 Zwiebel 1/2 Stück (fein gehackt)
Gewürze
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- Pfeffer nach Geschmack
SCHRITTE
Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu und mischen Sie gut.
Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne und braten Sie die fein gehackte Zwiebel an.
Geben Sie die Eiermischung zu der gebratenen Zwiebel, formen Sie sie und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze.
Beide Seiten backen, zu einem Omelett formen und fertigstellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 10gProtein
- 5gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Sie können auch Paprika oder Tomaten hinzufügen, um es noch schmackhafter zu machen.Empfohlen als Frühstück und leichte Zwischenmahlzeit.Übriggebliebenes Omelett kann im Kühlschrank aufbewahrt und erneut erhitzt werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.