Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Eier und Milchprodukte
- 🥚 3 Eier
- 🥛 50 ml Milch
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Etwas schwarzer Pfeffer
Öl
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
Eier in eine Schüssel schlagen, Salz, schwarzen Pfeffer und Milch hinzufügen und gut vermischen.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Eiermischung hineingeben.
Wenn die Eier vollständig durchgegart sind und in die gewünschte Form gebracht wurden, auf einen Teller geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Übrig gebliebene Eiermischung kann im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag verwendet werden.Fügen Sie als Topping Käse oder Gemüse hinzu, um den Geschmack zu verfeinern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.