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Omelettreis

Kosten $6, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $6

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍚 ご飯 2カップ
    • 挽肉 100g
    • 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
    • 🥚 卵 3個
    • 🥛 牛乳 大さじ2

  • Gewürze

    • 🧂 塩 少々
    • 黒コショウ 少々

SCHRITTE

1

Geben Sie das Hackfleisch und die gewürfelte Zwiebel in eine Pfanne und braten Sie sie bei mittlerer Hitze an.

2

Fügen Sie den Reis in die Pfanne und mischen Sie ihn gut unter.

3

Schlagen Sie die Eier in eine Schüssel, fügen Sie die Milch hinzu und vermischen Sie sie gut.

4

Verteilen Sie die Eiermasse in einer anderen Pfanne dünn und braten Sie eine Seite an.

5

Legen Sie den gebratenen Reis auf die Eimasse und rollen Sie das Omelett vorsichtig zusammen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

520

Kalorien

  • 24g
    Protein
  • 60g
    Kohlenhydrate
  • 20g
    Fette

💡 Tipps

Mit Ketchup serviert schmeckt das Gericht noch besser.Erhitzen Sie die Pfanne gut, bevor Sie die Eier braten, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.