Omelett mit Wurst und Gemüse

Name: Omelett mit Wurst und Gemüse
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🥚 3 Eier; 🌭 2 Würstchen (in mundgerechte Stücke geschnitten); 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt); 🥕 1/2 Karotte (gehackt); 🧂 Eine Prise Salz; Eine Prise Pfeffer

Kosten $6, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6

Omelett mit Wurst und Gemüse

Kosten $6, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$6

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🥚 3 Eier
- 🌭 2 Würstchen (in mundgerechte Stücke geschnitten)
- 🧅 1/2 Zwiebel (gehackt)
- 🥕 1/2 Karotte (gehackt)
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer

SCHRITTE

Die Eier in eine Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut verrühren.

In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und Zwiebel, Karotte und Wurst anbraten.

Das angebratene Gemüse zu der Eiermasse in der Schüssel geben und gut vermischen.

Die Pfanne erneut erhitzen, die Eiermasse hineingeben, mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze garen lassen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

300

Kalorien

20g
Protein
10g
Kohlenhydrate
20g
Fette

💡 Tipps

Mit Ketchup oder Mayonnaise servieren, um Kindern eine Freude zu machen.Die übrigen Zutaten können für Variationen verwendet werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.