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Eintopf-Thunfisch-Auflauf

Kosten $12.5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 8 Portionen
  • $12.5

ZUTATEN

  • Teigwaren und Getreide

    • 1 (16 Unzen) Packung Eiernudeln
  • Gemüse

    • 1 (10 Unzen) Packung gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut
  • Milchprodukte

    • ¼ Tasse Butter
    • 🥛 ¼ Tasse Milch
    • 1 Tasse geriebener Cheddar-Käse
  • Konserven

    • 1 (10,75 Unzen) Dose kondensierte Pilzsuppe
    • 1 (5 Unzen) Dose Thunfisch, abgetropft

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Kochen Sie die Pasta im kochenden Wasser, bis sie al dente ist, und fügen Sie die Erbsen in den letzten 3 Minuten der Garzeit hinzu; abtropfen lassen.

2

Schmelzen Sie die Butter in demselben Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Pilzsuppe, den Thunfisch, die Milch und den Cheddar-Käse hinzu. Rühren Sie, bis der Käse geschmolzen ist und die Mischung glatt ist. Rühren Sie die Pasta und die Erbsen ein, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

395

Kalorien

  • 17g
    Protein
  • 43g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie das Gericht mit einem Beilagensalat für zusätzliche Gemüse.Für eine knusprige Oberseite, bestreuen Sie French-Fried Zwiebeln über das Auflauf vor dem Servieren.Verwenden Sie Vollkornpasta für eine gesündere Option.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.