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Omelett mit Zwiebeln und Kartoffeln

Kosten $4, sparen $2

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🧅 1/2 mittelgroße Zwiebel, fein gehackt
    • 🥔 1 kleine Kartoffel, in Würfel geschnitten
    • 🥚 3 Eier
    • 🥛 1 Esslöffel Milch

  • Gewürze

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer
    • 1/4 Teelöffel Chiliflocken

SCHRITTE

1

Braten Sie die Kartoffeln in einer Pfanne leicht an und fügen dann die gehackte Zwiebel hinzu. Braten Sie beide Zutaten zusammen an.

2

Schlagen Sie Eier und Milch in einer separaten Schüssel und fügen Sie Salz, Pfeffer und Chiliflocken hinzu.

3

Verteilen Sie die Zwiebel-Kartoffel-Mischung gleichmäßig in der Pfanne und gießen die Eiermischung darüber. Auf mittlerer Hitze kochen.

4

Wenn der Boden des Omeletts durchgegart ist, wenden Sie es vorsichtig und braten auch die andere Seite.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Servieren Sie optional mit Joghurt oder Tomatensauce.Für knusprigere Kartoffeln können Sie diese vorher leicht vorkochen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.