Zwiebel-Hähnchen-Pfanne
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
Zwiebel-Hähnchen-Pfanne
Kosten $8, sparen $5
Quelle: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Fleisch
- 🍗 Hähnchenbrust 200g (in mundgerechte Stücke schneiden)
Gemüse
- 🧅 Zwiebel 1 Stück (dünn geschnitten)
Gewürze
- 🧂 Sojasauce 2 Esslöffel
- Mirin 1 Esslöffel
- Salatöl 1 Esslöffel
SCHRITTE
Erhitzen Sie das Salatöl in einer Pfanne und braten Sie die Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze.
Fügen Sie die Zwiebel hinzu, wenn das Hähnchen leicht gebräunt ist, und braten Sie weiter.
Geben Sie die Sojasauce und Mirin hinzu, wenn die Zwiebeln weich werden, und braten Sie weiter.
Wenn die Sauce gleichmäßig verteilt ist, nehmen Sie die Pfanne vom Herd – das Gericht ist fertig!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
250
Kalorien
- 30gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 7gFette
💡 Tipps
Braten Sie die Zwiebeln nicht zu lange, um ihre Textur zu erhalten.Wenn kein Mirin verfügbar ist, kann Zucker als Ersatz verwendet werden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.