CookPal AI
recipe image

Zwiebel-Omelett

Kosten $5, sparen $4

Quelle: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🧅 1/2 Zwiebel (in Scheiben geschnitten)
    • 🥚 3 Eier
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Braten Sie die Zwiebeln in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze 3 Minuten lang an.

2

Schlagen Sie die Eier in einer Schüssel auf, fügen Sie eine Prise Salz hinzu und vermischen Sie alles gut.

3

Gießen Sie die Eimischung über die gebratenen Zwiebeln, sodass sich die Zutaten gleichmäßig verteilen.

4

Warten Sie, bis das Omelett dick wird, und klappen Sie dann eine Seite darüber, um es zu vollenden.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

210

Kalorien

  • 14g
    Protein
  • 3g
    Kohlenhydrate
  • 16g
    Fette

💡 Tipps

Sie können verschiedene Gemüsesorten hinzufügen, um den Geschmack nach Ihrem Belieben anzupassen.Garnieren Sie das fertige Gericht mit Kräutern oder Käse für einen noch besseren Genuss.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.