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Zwiebelquiche

Kosten $5, sparen $12

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Butter und Fette

    • 🧈 1 Esslöffel Butter

  • Gemüse

    • 🧅 1 große Zwiebel, gewürfelt

  • Milchprodukte und Eier

    • 🥚 3 Eier
    • 🥛 ⅓ Tasse Schlagsahne
    • 🧀 ⅓ Tasse geriebener Schweizer Käse

  • Getreide

    • 1 (9 Zoll) ungebackene Teigkruste

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad Fahrenheit (190 Grad Celsius) vor.

2

Schmelzen Sie die Butter bei mittlerer bis niedriger Hitze in einem großen Topf. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie langsam, dabei gelegentlich umrühren, bis die Zwiebeln weich sind.

3

In einer kleinen Schüssel Eier und Sahne verquirlen. Den Käse einrühren. Verteilen Sie die Zwiebeln im Boden der Teighülle. Gießen Sie das Eimischung über die Zwiebeln.

4

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen oder bis die Eier gestockt sind.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

212

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 13g
    Kohlenhydrate
  • 16g
    Fette

💡 Tipps

Um den Geschmack zu vertiefen, karamellisieren Sie die Zwiebeln anstatt sie einfach nur weich zu kochen.Servieren Sie die Quiche mit einem Beilagensalat oder gedünstetem Gemüse für eine vollständige Mahlzeit.Machen Sie die Teighülle selbst für einen geschmackvolleren und hausgemachten Touch.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.