Rührei mit Zwiebeln
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
Rührei mit Zwiebeln
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
ZUTATEN
Gemüse
- 🧅 Zwiebel 1/2 (fein gehackt)
Eiprodukte
- 🥚 Eier 3
Gewürze
- 🧂 Salz eine Prise
- Schwarzer Pfeffer eine Prise
SCHRITTE
Erhitze eine kleine Menge Olivenöl in einer Pfanne und brate die fein gehackte Zwiebel an.
Schlage die Eier in eine Schüssel und würze sie mit Salz und Pfeffer.
Gib die Ei-Mischung in die Pfanne und erhitze sie unter vorsichtigem Rühren mit einem Holzspatel, ohne sie zu stark zu stocken.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
220
Kalorien
- 12gProtein
- 8gKohlenhydrate
- 15gFette
💡 Tipps
Brate die Zwiebel zuerst an, um ihre Süße hervorzuheben und das Gesamtaroma zu verbessern.Käse oder Schinken können nach Belieben hinzugefügt werden, um das Gericht zu variieren.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.