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Zwiebelsuppe

Kosten $3.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Portionen
  • $3.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🧅 2 dünn geschnittene Zwiebeln
    • 1 Esslöffel Olivenöl
    • 🧄 1 Teelöffel gehackter Knoblauch
    • 2 Tassen Gemüsebrühe
    • 🧂 etwas Salz
    • etwas schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

1

Erhitzen Sie die Pfanne bei mittlerer Hitze, fügen Sie Olivenöl und Knoblauch hinzu und sautieren Sie sie, bis sie duften.

2

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie langsam, bis sie braun werden.

3

Geben Sie Gemüsebrühe hinzu, und reduzieren Sie die Hitze, sobald es anfängt zu kochen. Lassen Sie es 10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.

4

Servieren Sie es warm in einer Schüssel.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

120

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 4g
    Fette

💡 Tipps

Obwohl Gemüsebrühe die Basis ist, können Sie den Geschmack durch weiße Weine oder Kräuter verstärken.Braten Sie die Zwiebeln ausreichend an, um einen tiefen Geschmack zu erzeugen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.