Offenes Sandwich mit Kartoffeln und Hackfleisch

Name: Offenes Sandwich mit Kartoffeln und Hackfleisch
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 🍞 2 Scheiben Toastbrot; 🥚 2 Eier; 🥔 1 Kartoffel (gekocht und gestampft); 100 g Hackfleisch; 🧂 1 Teelöffel Salz; Etwas schwarzer Pfeffer

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

Offenes Sandwich mit Kartoffeln und Hackfleisch

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portionen
$5

ZUTATEN

Hauptzutaten
- 🍞 2 Scheiben Toastbrot
- 🥚 2 Eier
- 🥔 1 Kartoffel (gekocht und gestampft)
- 100 g Hackfleisch
Gewürze
- 🧂 1 Teelöffel Salz
- Etwas schwarzer Pfeffer

SCHRITTE

Die Kartoffel mit Schale kochen und dann zerstampfen.

Das Hackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze garen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Eier halb gar kochen oder in einer Pfanne vorsichtig weich braten.

Auf die Toastbrotscheiben die zerstampfte Kartoffel und das Hackfleisch geben, und schließlich die Eier darauflegen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

18g
Protein
34g
Kohlenhydrate
14g
Fette

💡 Tipps

Versuchen Sie, Roggenbrot anstelle von Toastbrot zu verwenden, um mehr Eiweiß und Ballaststoffe zu erhalten.Das Hackfleisch kann durch Hähnchen- oder Schweinefleisch ersetzt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.