Orangen-Tofu-Smoothie
Kosten $5.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5.5
Orangen-Tofu-Smoothie
Kosten $5.5, sparen $3
Quelle: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portionen
- $5.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- ½ Tasse weicher Tofu
- 🍊 1 Tasse frischer Orangensaft
- 🥛 ½ Tasse Mandelmilch
SCHRITTE
1
Tofu, Orangensaft und Mandelmilch in einen Mixer geben und gut durchmixen.
2
In ein Glas gießen und sofort genießen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
150
Kalorien
- 8gProtein
- 20gKohlenhydrate
- 3gFette
💡 Tipps
Sie können stattdessen proteinreichen Joghurt verwenden.Bewahren Sie die Zutaten im Kühlschrank auf, um ein erfrischenderes Ergebnis zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.